Caroline Gautier
Psychologue / Psychothérapeute
Valence
La vie n'est pas toujours un long fleuve tranquille...
Angoisse, insomnie, fatigue... Nous passons tous par des périodes difficiles. Parfois un évènement ou une étape de la vie vient remettre en question le fragile équilibre de notre quotidien. Brutalement ou lentement, les repères et les habitudes sur lesquels nous pouvions nous appuyer vacillent. Nous sentons que quelque chose nous échappe...
Alors, que faire?
Il existe plusieurs moyens de se sortir d'un mauvais pas et de prendre soin de soi : consulter un médecin, parler à un ami, se plonger dans la création artistique, faire du sport, écrire un journal intime... et quand ces solutions ne suffisent pas, on peut aussi consulter un psychologue. Pourquoi pas?
Je vous propose de vous expliquer ici qui sont les psychologues, et qui je suis moi, comment je travaille et comment je peux vous recevoir.
Bonne visite!
Bienvenue
Qui suis-je
Je m'appelle Caroline GAUTIER. Je suis psychologue clinicienne, diplômée de psychologie clinique et pathologique à l'université Paris 13 (Master Professionnel, 2006).
J'utilise la méthode de l'association libre : laisser venir les mots pour mieux se comprendre, s'entendre et s'épanouir.
J'ai également un diplôme universitaire de Sciences Criminelles, qui m'a permis de travailler dans la protection de l'enfance, et un diplôme universitaire de Tabacologie, qui m'a permis d'avoir des notions en addictologie.
Installée en libérale depuis 2015, je reçois en consultation des enfants, des adolescents et des adultes. Les mineurs sont d'abord reçus avec le ou les parents pour une première séance de présentation, puis des points réguliers sont faits avec le ou les parents au fil des consultations individuelles.
Pour les consultations avec les enfants, comptez 50€ pour la première séance en famille, puis 30€ pour les séances individuelles avec l'enfant.
Pour les consultations avec les adultes, comptez 50€ pour la première séance.
Les premières rencontres permettent de préciser la demande du patient et de déterminer ensemble la façon la plus appropriée pour travailler.
Le paiement des consultations peut se faire par chèque ou par espèce à la fin de chaque séance. Certaines mutuelles ainsi que certaines assurances scolaires proposent des remboursements forfaitaires, renseignez-vous auprès de ces organismes.
Je n'ai pas la disponibilité pour réaliser des bilans psychologiques pour les enfants.
Je peux également me déplacer dans les institutions pour des séances d'analyse de la pratique.
Enfin, je suis écrivaine. J'ai publié un premier roman aux Éditions Anne Carrière en 2012.
Grâce à cet intérêt littéraire et à une formation dispensée par l'ARALD, je propose des ateliers collectifs d'écriture .
L'engagement du psychologue et du patient est réciproque :
je m'engage à me rendre disponible à l'horaire convenu, je suis tenue au secret professionnel et au code de déontologie des psychologues.
Le patient, quant à lui, s’engage à être présent aux horaires convenus. Lorsqu'un suivi est engagé, toute consultation manquée est due, sauf annulation 24h à l'avance.
Vous trouverez ici le lien vers le code de déontologie des psychologues :
L'éco-anxiété : c'est grave docteur ?
L’été très chaud que nous vivons aura au moins pour vertu de nous montrer les conséquences concrètes du changement climatique. Mais face à ces événements dramatiques et cette accumulation de scénarios catastrophes, certain.e.s suffoquent, transpirent… Nous serions aux prémisses d’un déclin civilisationnel ? La fin d’un monde, ou du monde tel que nous le connaissons, serait proche?
PSY - QUOI ?
Vous entendez souvent parler de psychologues, psychiatres, psychothérapeutes, psychanalystes... Mais qui sont-ils? Qu'est ce qui les différencie?
1- Le psychologue :
Les psychologues ont une formation universitaire (bac+5) à l'issue de laquelle ils sont diplômés d'un Master Professionnel ou de Recherche (ancien DESS ou DEA) qui leur permet d'exercer la profession. Ils travaillent en libéral et en institution (secteurs social, santé, justice, police, école, handicap...) auprès de publics variés, avec des méthodes également variées. En libéral, ils ne sont pas remboursés par la sécurité sociale (mais la plupart des mutuelles proposent aujourd'hui des forfaits de remboursements), et ne peuvent pas prescrire de médicament.
Par ailleurs, il existe plusieurs façons d'exercer la profession de psychologue, selon qu'il aura été formé à telle ou telle théorie sur le fonctionnement de l'homme, de la société, de la famille : la psychologie clinique, la psychologie comportementale et cognitive, la psychologie sociale, la psychologie systémique...
La visée de la psychologie clinique est de faire accéder le patient à la cessation de ses souffrances psychiques. Dans cette optique, le clinicien tente d'isoler et de comprendre les signes cliniques et symptômes qui touchent l'individu. "Clinique" veut dire "au lit du patient", à son écoute.
Plusieurs méthodes peuvent être utilisées dans la psychologie clinique. La psychanalyse est la méthode la plus classique. Il s'agit d'utiliser la parole, l'association libre, l'introspection et la théorie selon laquelle l'être humain se construit grâce à son environnement.e Le psychologue clinicien propose donc d'aider le patient à y voir plus clair en lui demandant de parler de ce qui le préoccupe. Parler pour comprendre ce qui échappe à sa conscience, à sa volonté. Parler pour remettre des liens entre le passé, le présent et l'avenir, entre les regrets, les désirs et les peurs, entre les réactions du corps et celles de l'esprit. Parler pour dire ce qui fait mal au cœur, soulager l'esprit et continuer sa route.
La psychologie comportementale et cognitive propose une approche plus scientifique des troubles et des méthodes, avec des protocoles standardisés (TCC, PNL...) qui permettent de faire disparaître un comportement. L'efficacité à court terme de ces méthodes laisse le risque d'un déplacement du symptôme, si la thérapie n'est pas venue à bout de la source de l'angoisse.
La psychologie sociale s'intéresse au fonctionnement des foules, elle est plutôt utilisée en sociologie et dans le domaine de la recherche.
La psychologie systèmique est une méthode qui prend en compte la place de l'individu dans son système familial, tablant sur la complexité des liens et des places de chacun, de générations en générations.
Pour en savoir plus :
https://fr.wikipedia.org/wiki/Psychologie_clinique
https://fr.wikipedia.org/wiki/Psychanalyse
https://fr.wikipedia.org/wiki/Thérapie_cognitivo-comportementale
https://fr.wikipedia.org/wiki/Psychologie_sociale
https://fr.wikipedia.org/wiki/Thérapie_systémique
2- Le psychologue scolaire :
Un mot sur les psychologues scolaires qui interviennent dans les écoles : ils ont d'abord été enseignants, ils ont suivis une formation de psychologie générale pendant 3 ans (licence, bac+3) puis ils ont obtenu un diplôme de psychologue scolaire grâce à une formation universitaire d'un an.
3 - Le psychiatre :
Les psychiatres sont des médecins, ils ont été formés à la médecine générale (bac+6) puis à la spécialité de la psychiatrie (4 ans). Comme les psychologues, ils peuvent exercer leur profession auprès de publics variés, et selon des méthodes et des théories différentes. En libéral, les consultations sont remboursées par la sécurité sociale, sauf dépassements d'honoraires. Ils peuvent prescrire des médicaments.
4 - Le psychothérapeute :
Les psychothérapeutes sont depuis peu soumis à une réglementation. Avant le décret de 2012, n'importe qui pouvait s'auto-proclamer psychothérapeute, dès lors qu'il se sentait une fibre thérapeutique... De nombreuses dérives (psychothérapies à base d'outils parfois farfelus, mystiques voire dangereux) ont incité l’État à légiférer sur le statut des psychothérapeutes.
Aujourd'hui, les psychologues, les psychiatres, les psychanalystes, et les personnes ayant suivis une formation théorique (400h) et pratique (5 mois de stage) délivrée par une université, peuvent être psychothérapeutes et proposer des psychothérapies.
Attention donc aux personnes qui se déclarent "thérapeutes" sans avoir suivi de formation sérieuse...
5 - Le psychanalyste :
Enfin, les psychanalystes utilise la méthode psychanalytique et, comme beaucoup de psychologues et de psychiatres, ont effectué une analyse personnelle leur permettant de bien comprendre les mécanismes de leur propre inconscient. Parallèlement, ils ont suivi une formation au sein d’une des sociétés de psychanalyse ou écoles psychanalytiques. Comme les psychologues, les consultations ne sont pas remboursées par la sécurité sociale et ils ne peuvent pas prescrire de médicaments (sauf s'ils sont également psychiatres).